明年更年轻(新版)

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课程

更新时间:

2025-08-21 16:01:08
明年更年轻(新版)
资源描述

改变数千万人生活的《纽约时报》畅销经典全新修订版,结合最新科学研究大幅更新,让你延缓70%的衰老,降低大病概率50%。本书从进化生物学角度揭示衰老秘密,提出通过运动、饮食和日常生活调整,促使大脑发出生长信号,重塑人体系统。作者之一为医学博士,被誉为“世界上最好的医生之一”,另一位是实践者,年逾八十仍具备中年人体魄。

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