伍登华身体调整靶位训练-如风搜 网盘搜索 - 专注活动，软件，教程分享！总之就是网络那些事。1

课程介绍
为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病，为什么在训练过程中有很多代偿发力？为什么你的训练总是质量不高，因为身体是一个整体，需要打通力线，如果让力线顺畅，就需要进行身体关节的稳定以及灵活性的训练。