李长寿，本是一个身患绝症的年轻人，却在意外的时空转换中重生到了上古时代，成为一位炼气士。他的目标是追求长生不老，在洪荒世界中安身立命，因此他选择了低调行事，从不轻举妄动，每一步都慎重考虑，藏着自己的底牌，精通修遁术和炼丹毒。然而，他平静的生活被师傅的一个决定打破了。一天，师傅带回了一个师妹，这个看似简单的改变却让李长寿陷入了一连串的冒险中。