课程介绍 课程旨在帮助你培养自身的自信力，成为一个坚定、积极且自信的个体。通过了解古老的心理学理论和方法，我们将研究如何扭转消极思维、树立积极自我形象，并实践建立自信的技巧。通过这门课程，你将提升自己的情绪管理能力，开启一段更加自信和成功的人生。