《无法长大》是赵雷2016年发行的民谣专辑，以质朴的歌词和旋律讲述生活与成长。同名曲《无法长大》道出成年人的矛盾，而《成都》凭借细腻的叙事成为现象级单曲，让“玉林路的小酒馆”成为集体记忆。专辑延续了赵雷的民谣风格，同时融入摇滚等元素，如《鼓楼》的电子音效。歌曲《阿刁》则展现对自由灵魂的赞颂。整张专辑没有华丽编曲，却因真挚的情感打动听众，成为赵雷音乐生涯的重要里程碑，也推动了民谣的大众化传播。