本书作者以佛学智慧回应现代人精神困境的一部作品，旨在通过佛学的视角解答人们在生活中的困惑与痛苦。书中结合禅宗美学设计，以通俗易懂的语言探讨了自我、他人与生死等核心问题，提供了禅修入门指导和心灵访谈，帮助读者找到内心的平静与自由。