张翠山(吴镇宇 饰)携妻及子张无忌(李连杰 饰)从孤岛出发赶去给其师父贺百岁大寿的途中，被人暗算，张无忌中寒冰掌。在武当山，张翠山和妻子被各大门派逼迫致死，张无忌也不再能练习武功，只能靠张三丰每日所输真气得以残活。张三丰的举动引来宋青书(邹兆龙 饰)的妒忌，他联合了峨眉女弟子周芷若(黎姿 饰)共同对付张无 忌。明教圣女小昭(邱淑贞 饰)令张无忌改变命运，使其先在断崖上遇到高人治好体内寒冰毒、学会九成“九阳神功”，又在明教禁地练得“乾坤大挪移心法”。得知蒙古郡主赵敏(张敏 饰)设计令江湖六大派围攻光明顶想歼灭明教时，张无忌决意为拯救明教赴汤蹈火。

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张翠山(任达华 饰)系武当派掌门人张三丰(鲍方 饰)的第五代弟子，某日，他遭到了金毛狮王谢逊(曾江 饰)的挟持，来到了冰火岛上。在那里，张翠山邂逅了天鹰教教主的女儿殷素素(郑裕玲 饰)，两人情投意合，结为夫妻，生了一个孩子取名张无忌(梁朝伟 饰)。

张无忌幼时父母双亡，在冰火岛上长大。他身中寒毒，幸得张三丰救助。后来，张无忌在光明顶密道中习得乾坤大挪移，成为明教教主。在江湖纷争中，他与赵敏、周芷若、小昭等女子产生了复杂的情感纠葛。同时，他也肩负起了抗击元朝、保卫中原武林的重任，在爱恨情仇中不断成长。