惯性自律:打败拖延的41个自律习惯

惯性自律:打败拖延的41个自律习惯

资源类型:

课程

更新时间:

2025-05-22 01:02:15
惯性自律:打败拖延的41个自律习惯
资源描述

本书由彼得·霍林斯撰写,旨在帮助读者培养良好的自律习惯,从而克服拖延症。书中提供了41种实用的方法,涵盖了时间管理、目标设定以及情绪控制等方面。无论你是学生还是职场人士,都可以从中受益匪浅。

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