重新开始的勇气:复杂性创伤幸存者疗愈手册
重新开始的勇气:复杂性创伤幸存者疗愈手册
资源描述

所谓CPTSD(复杂性创伤后应激障碍),是长期重复创伤(如童年虐待、长期亲密关系暴力等)引发的心理障碍。本书为幸存者提供专业指导,帮助识别自我挫败行为,理解创伤反应,重建自我价值与生活。作者以共情与科学并重的方式,让读者明白:你的痛苦真实存在,且可以被疗愈。

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