心流的艺术:如何进入心流状态

心流的艺术:如何进入心流状态

资源类型:

课程

更新时间:

2025-09-13 10:00:53
心流的艺术:如何进入心流状态
资源描述

本书从实际操作出发,介绍了实现心流状态的10个步骤和10项练习,帮助读者在工作与生活中达到高度专注与创造力的境界。内容结构清晰,每一步骤均配有练习,便于立即应用。

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