《忘了我记得》围绕着已婚女性程乐乐（谢盈萱饰）展开，她一边做脱口秀演员，一边兼职便利店员工。在平淡无奇的生活中，乐乐对未来充满希望和梦想，但却接连遭遇挑战。除了与丈夫张凯（霍建华饰）之间的婚姻危机，乐乐还面临着与父亲（秦汉饰）之间的矛盾，这促使她踏上一段勇敢的旅程，重新定义自己与亲人、爱人和朋友的关系。

剧情聚焦于关于每个家中，常会潜意识选择“忘记”，但却深耕心底“记得”的又哭又笑的故事。程乐乐(谢盈萱 饰)是一位脱口秀演员兼职便利商店店员，过着日复一日工作的平凡生活，她也有她的人生愿望，却没想到人生考验接连而来。除了和丈夫张凯(霍建华 饰)陷入婚姻困境，更面临与父亲程光齐(秦汉 饰)的种种问题。一次误打误撞，乐乐站上脱口秀舞台，开始了脱口秀演员生涯。这一连串的意外让乐乐鼓起勇气，在工作与生活中，打破重构了自己和至亲、恋人、朋友的关系。