一本面向大众的实用急救指南，通过图解与案例解析，系统讲解心脏骤停、创伤、窒息等突发状况的应急处理方法。书中强调“黄金救援时间”的操作要点，帮助普通人掌握基础急救技能，在危急时刻成为生命的守护者，填补专业救援到达前的空白期。